Auto-Eficácia Geral

Renato Nunes, Ralf Schwarzer & Matthias Jerusalem, 1999

1. Eu consigo resolver sempre os problemas difíceis se eu tentar bastante.
2. Se alguém se opuser, eu posso encontrar os meio e as formas de alcançar o que eu quero.
3. É fácil para mim, agarrar-me às minhas intenções e atingir os meus objectivos.
4. Eu estou confiante que poderia lidar, eficientemente, com acontecimentos inesperados.
5. Graças ao meu desembaraço, eu sei como lidar com situações imprevistas.
6. Eu posso resolver a maioria de problemas se eu investir o esforço necessário.
7. Eu posso manter-me calmo ao enfrentar dificuldades porque eu posso confiar nas minhas capacidades para enfrentar as situações.
8. Quando eu sou confrontado com um problema, geralmente eu consigo encontrar diversas soluções.
9. Se eu estiver com problemas, geralmente consigo pensar em algo para fazer.
10. Quando tenho um problema pela frente, geralmente  ocorrem-me várias formas para resolvê-lo.

Formato das Respostas:  1 = De modo nenhum é verdade     2 = Dificilmente é verdade   3 = Moderadamente verdade     4 = Exactamente verdade
This test may only be used by scientists or for private purpose.

Aplique a escala e comunique-nos os resultados da sua investigação !